“只要你想快乐,一定会快乐”---以前有句“佛在你心中”,快乐也在你心中,不在别人那儿,你自己心里面不快乐,外面再好你也不快乐。——(任正非)
提起工作,多数上班族可能会感到无奈,觉得工作就是一种折磨人的事,甚至是生活的一个义务,加上工作压力大、工作枯燥重复、工作环境不佳、待遇不满意等原因,他们自然会满腹牢骚,以致情绪低落。实际上,把工作看成对人的折磨,多半是工作强度和压力给人带来的生理和心理难以承受的一种消极反映,只要改变心态,改变方法,工作一样可以很快乐,一样可以让人感到轻松和自在。因此,普通上班族想要消除职业倦怠症的影响,关键在于调节情绪,改善自己的工作心态,要让自己快乐起来,而快乐工作其实很简单。
首先,不要把工作当成差事来对待,毕竟工作的本质是创造价值,员工要善于在工作中挖掘自己的价值。其次,要注意劳逸结合,工作累了或者不在状态的时候,应该及时放松自己,出去走一走散散心,或者看一看美丽的风景。最后,改变工作方式,改变办公环境,尽量让自己的工作变得多彩,有趣,而不是年复一年地面对那些枯燥的场景。
任正非说:“快乐的人生,无论处境多么困难,只要你想快乐,一定会快乐。”